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Weight-Watchers -Treffen entstanden dem Mythos nach, weil die Gründerin des Abnehmprogramms, Jean Nidetch , nicht imstande war, allein abzunehmen. Jetzt mit dem Online-Programm durchstarten. Göga hat jetzt 12 kg geschafft. Bitte besuchen Sie unsere Cookie Bestimmungen , um mehr zu erfahren, auch dazu, wie Sie Cookies de-aktivieren und der Bildung von Nutzungsprofilen widersprechen können. Antworten: 6 Letzter Beitrag: Wie lange ist nun die frist und wie weitere vorgehen?

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Am häufigsten geteilt. Nein, du musst nicht jede Woche ins Treffen. Doch für Weight Watchers gilt: Die fetten Jahre sind vorbei. Und habt ihr vielleicht ein paar schnelle Rezepte! Skip to main navigation. Wie viele Kalorien ein Snack hat, ist nach wie vor wichtig. Und ja, ich trinke genug. Wenn das für dich praktischer ist, kannst du das durchaus so machen. Das sind die beliebtesten Diäten Wer heute eine Diät machen möchte, dem stehende zahlreiche Methoden zur Auswahl.

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Neben den täglichen Punkten gibt es jede Woche ein zusätzliches Kontingent. Die Weight Watchers Methode ist nur eine davon. Wir empfehlen auch, dir die Programm-Basics auf der Programm-Website anzusehen. Klappt bestimmt. Diäten im Check So funktioniert die Brigitte-Diät. Wie schon geschrieben, keine Punkte zählen, keine Kalorien zählen und keinen Sport.

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In der Community kannst du dich jederzeit mit anderen Teilnehmern austauschen, motivieren und inspirieren. Die Tipps basieren auf einer simplen Idee: jedem Lebensmittel sind Punkte zugeordnet, ein Stück Schokolade hat etwa einen, ein Brötchen vier.

Die intuitive App führt sehr gut durch das Programm. Mir hat jetzt nämlich jemand gesagt, dass es ganz wichtig wäre, genau seine vorgegebenen Punkte zu essen und nicht mehr als 4 Punkte zu sparen und auch keine verfallen zu lassen.

Denn Motivation und Ansporn findet man oft leider weniger in sich selbst, sondern vermehrt mehr in anderen. Aber wenn ich wieder darüber telefoniert habe weil ich leider nicht richtige Artikelnummer von meinem Auto kenne , hat er mir einfach gesagt, dass er einfach damals gar nicht repariert hat und d.

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Also bis bald Flora. Dazu gibt es Übungen für die eigene Achtsamkeit und das Selbstbewusstsein. Bis es uns irgendwann selbst zerlegt, weil wir im falschen Unternehmen arbeiten, es aber in neuen keinen Platz für uns gibt, weil diese mit wenigen Mitarbeitern sich schwindelig verdienen. War die Woche bei meinem Arzt der mich zum Radiologen und und Blut nehmen geschickt hat.

Wie lange sind gekochte Eier haltbar? Du wirst sehen, mit dem Kontakt hier drin geht alles viel leichter. Ich habe aber bereits einen neuen Thread mit der gleichen Überschrift eröffnet und den letzten Beitrag von carlchen37 reinkopiert. Hallo Ihr alle, ersteinmal: Herzlichen Glückwunsch für diejenigen unter euch, die so erfolgreich sind!

Was ist, wenn ich mal krank bin und nicht kommen kann? Das Problem ist nur, dass du den Einkaufsführer und die tagebuchblätter nicht ohne Mitglied zu sein bekommst. Hallo zusammen, also alle die behaupten, dass man den Einkaufsführer und den Restaurantführer bei WeightWatchers mal eben schnell kaufen kann, wissen es nicht besser. LG Sanne.

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Ja hab auch bemerkt das es noch genug andere Threads zum Thema gibt, ich wühl mich mal durch:. Nervig ohne Ende. Die Amerikanerin Jean Nidetch hatte festgestellt, dass ihr eine Diät zusammen mit ihren Freundinnen leichter fiel als alleine, also gründete die Hausfrau die Firma Weight Watchers. Zur letzten Seite springen und antworten.

Ein Kilo ist weg, nur das genaue nachzählen der Punkte etc. Diäten im Check So sinnvoll ist die Blutgruppendiät.

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Klar habe ich Einbrüche. Nein, du musst nicht jede Woche ins Treffen. Ich möchte nur ein paar Kilo abnehmen und wollte das mit dem Punktezählen mal ausprobieren. Das Problem ist aber, dass ich damit nie über 14 Punkte komme und man ja nicht mehr als 4 Punkte weniger essen soll. Sina Wagner Aber PayPal gibt das Geld nicht frei

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Da war er dann zufrieden und satt. Skip to main navigation. Anmelden Registrieren. Ausrutscher kompensiere ich mit Sport und notiere wöchentlich online mein Gewicht. Wenn mein Mann mal wieder eine Tafel Schoggi ist, hilft es doch sehr diese Riegel als Notreserve zu haben. Das Programm macht aus der Ernährung eine Punktewelt. Den Einkaufsführer gibt es bei WW nicht mehr, die wollen voraussichtlich Ende des Sommers mit einem neuen Programm starten, es gibt aber genug Listen von Privatanbietern.

Und ich habe wieder zugenommen.. Ganz nach dem Motto "Geteiltes Leid ist halber Leid" kannst du mit deinem Partner oder einer Freundin ganz einfach quasi im Dopelpackl abnehmen. Meine Freundin versucht mich, zu überreden.

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Was darf ich an einem Tag essen? Da steht aber leider nicht so viel drin! Den Einkaufsführer gibt es bei WW nicht mehr, die wollen voraussichtlich Ende des Sommers mit einem neuen Programm starten, es gibt aber genug Listen von Privatanbietern. Bild: Getty Images. Bei Weight Watchers werden keine Kalorien gezählt, sondern Punkte. Also bis bald Flora.

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Du kannst sogar auch nur Zero Points-Foods an einem Tag essen. Muss ich vor allen Teilnehmern auf die Waage? Du brauchst nur den Einkaufsführer und musst wissen, wie viel Points Du essen darfst. Aber wie ich schon sagte eine effektive Fitness-Methode noch dazu wäre auch nicht schlecht! Diäten im Check So sinnvoll ist die Blutgruppendiät. Viele Grüsse. Habe gestern mit WW angefangen, und ne Freundin und ich motivieren uns gegenseitig Wer liebt wird nie vergessen, wer vergisst hat nie geliebt.

Gleichzeitig wird auch jedem Abnehmwilligen eine individuell errechnete und ihm täglich erlaubte Punktezahl zugeteilt. LG Mamarina Chefkoch. Das sind Gold-Mitglieder, die ihr Wunschgewicht erreicht haben und kostenlos am Treffen teilnehmen, um nicht in alte Ernährungsmuster zu verfallen.

Ich hab mir zusätzlich zum Einkaufsführer und einigen Rezeptbüchern noch den Points-Rechner gekauft, damit kann ich auch bei allen Zutaten und Fertiggerichten die nicht im Einkaufsführer aufgeführt sind ausrechnen, wie viele Points sie haben. Mit den Rezepten aus den WW-Kochbüchern brauch ich ihm nicht zu kommen. Zudem gibt es die Möglichkeit, zur Nachbetreuung in der Gruppe zu bleiben. Sie berichtete, dass sich die "Diät" vor allem in den Sommermonaten hervorragend machte, da man so viel Obst essen kann, wie man möchte, da das Obst meist 0 Punkte hat. Genau das Gleich wollte ich auch gerade schreiben. Gesunde Snacks unter Kalorien Vergesst lästige Kalorientabellen und verwirrende Inhaltsangaben: Wir haben für euch die besten Kalorien-Snacks für den kleinen Hunger zwischendurch zusammengestellt. Heul Bitte Motiviert mich weiter zu machen!!! Göga hat jetzt 12 kg geschafft. Hier im Chefkoch gibt es schon ganz viele Threads über dieses Thema, in denen schon ganz viele genauere Details stehen, ebenso wie Rezepte. Wie kann ich endlich meinen alten Youtube Account löschen? Ihre Nachricht. Was ist besser weight watchers treffen oder online Affaire Seitensprung

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Sie ist die bekannteste Diät überhaupt und hat — in Deutschland und international — tausenden Usern zum Wohlfühlgewicht verholfen: Weight Watchers. Silke Restemeyer von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE kritisierte gegenüber " Spiegel Online ", die Gruppenleiter der Weight-Watchers-Treffen seien lediglich geschulte Laien, die zwar eine Qualifizierung durchlaufen würden, aber keine ernährungswissenschaftliche Ausbildung im herkömmlichen Sinne.

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Was darf ich an einem Tag essen? Da war er dann zufrieden und satt. Erfahre alles über unsere Treffen und das Online-Programm und finde heraus, was besser zu dir passt. Jetzt online starten. Klappt bestimmt. Jede Woche wird ein anderes Thema besprochen, das euch das Abnehmen, gerade auch in "schwierigen" Zeiten, wie der Grillsaison oder der Weihnachtszeit, leichter machen soll.

Mein Programm sagt mir auch dass g 6 Punkte haben. Ich glaube,ich brauche mal zwischendurch ein paar Erfolgsberichte. Aber das war auch nicht.. Da dürft ihr ohne schlechtes Gewissen zugrei Aber wie ich schon sagte eine effektive Fitness-Methode noch dazu wäre auch nicht schlecht! Das Wochenextra lässt sich beliebig zu den SmartPoints einlösen.

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Weight Watchers. Tipps und Tricks So fasten Sie gesund. Bei den Männern gibt es verschiedene Regelungen, je nachdem wieviel man pro Woche abnehmen will. So noch einen schönen Ostermontag Bettina. Es geht auch ohne Gruppe

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Wer will, kann Online- und Offline-Community auch kombinieren. Neben einer App, die Teilnehmer mit Rezepten versorgt und die über ein Tagebuch sowie einen Punktescanner verfügt, sind die Weight-Watchers-Treffen eine weitere Säule des Abnehmprogramms.

Nur du und dein Coach kennen dein Gewicht. Hallo, ich bin seit heute auch dabei. Also mit Tagebuch etc. Neue Beiträge. Android 4.

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Ich habe seit einigen Monaten dauerhaft schnupfen bin müde und schlapp. Hallo Nirhtak , hier nochmal ich Die Gewichtsabnahme erfolgt allmählich, und die Teilnehmer lernen, bewusster zu essen und ihre Ernährung langfristig umzustellen.

Ich habe aber in den 7 Wochen noch nie Hunger oder Appetit gehabt. Es geht auch ohne Gruppe Im Treffen mehr Punkte als Online? Sascha, -9 kg. Ich hab auch ne Frage zum Weight Watchers Programm. Mir hat jetzt nämlich jemand gesagt, dass es ganz wichtig wäre, genau seine vorgegebenen Punkte zu essen und nicht mehr als 4 Punkte zu sparen und auch keine verfallen zu lassen. Themen ohne Antwort.

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Während der WW-Treffen erhält man allerdings viele Informationen, und besonders viele Tipps, die einen immer wieder dazu motivieren, standhaft zu bleiben. Hier treffen sich sowohl die junge Mama, die ihre Baby-Kilos loswerden will, als auch die Rentnerin, die jetzt Zeit hat, etwas für sich zu tun.

Kann dir aber nicht genau sagen warum!! Ich will diesmal durchhalten!!! Durch die Trennkost allein habe ich in etwa 2,5 Monaten 6,5 kg abgenommen. Bau Seid ende November bin ich krank geschrieben. Daher müssen deine SmartPoints auf dieser Basis neu berechnet werden.

Zwei Radfahrer Fahren Aufeinander Zu Wann Treffen Sie Sich Wenn ihr euch erstmal an das Programm herantasten wollt oder gesunde Gerichte ausprobieren möchtet, solltet ihr mit einem dieser Kochbücher starten. Später wurde mehrfach das Punktesystem verändert, Sattmacher-Lebensmittel kamen hinzu und es funktioniert nicht mehr so gut. Ich wäre Euch sehr dankbar, wenn mir das jemand sagen kann. Über App und Homepage kann man sich mit anderen vernetzen, Fragen stellen oder sich gegenseitig motivieren. Aber wenn Ihr das alle schafft, dann werde ich wohl auch Na, Lust auf ein Treffen? Wer weiss Näheres? Shiba Inu Treffen

Hallöchen an Alle, ich bin neu hier, und jetzt auch seit Montag mit WW angefangen. Da habe ich auch 1 Stückchen gegessen. So soll das Thema Ernährung gezielt ins Bewusstsein rücken. Wäre vielleicht jemand so lieb und würde mir die WW-Punkte tabelle mailen? Weil Weight Watchers, gestützt auf wissenschaftliche Erkenntnisse, davon ausgeht, dass glückliche Menschen aktiver sind und im Zweifelsfall eher zu gesunden Lebensmitteln greifen , wird gezielt das Wohlbefinden der Teilnehmer gefördert.

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Sie bieten einen guten Überblick über die offerierten Gerichte und wie viele Punkte sie jeweils haben. War die Woche bei meinem Arzt der mich zum Radiologen und und Blut nehmen geschickt hat. Zwischendurch bin ich eine Woche stehengeblieben, aber danach gings wieder weiter. Punkte sammeln, langsam und gesund abnehmen und das mit einer Gruppe Gleichgesinnter im Rücken, die mit Rat und Tat zur Seite stehen — so kennt man Weight Watchers.

Bevorzuge pflanzliche Fette und Öle, 2 Fettpoints am Tag sollten eingeplant werden pflanzlich 4. Hallo Ihr alle, ersteinmal: Herzlichen Glückwunsch für diejenigen unter euch, die so erfolgreich sind! Dann bin ich umgezogen und das Treffen an meinem neuen Wohnort war nicht wirklich mein Fall - dort habe ich mich nicht so wohl gefühlt.

Ich habe aber bereits einen neuen Thread mit der gleichen Überschrift eröffnet und den letzten Beitrag von carlchen37 reinkopiert. Oder gilt diese Regel nur für den Grundbedarf an Punkten? Weight Watchers war damals papierbasiert, weshalb ich mir selber eine Datenbank mit Suche und Punkte-Rollover und Wochenreset geschrieben hatte.

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Hoffe auf einen guten Austauch mit euch! ImAugust werde ich 50 Jahre alt und will dann einfach besser aussehen als mit 49! Kann ich im Treffen WW-Produkte kaufen? Göga hat jetzt 12 kg geschafft. Solltet ihr euch aber mit Ernährung so wie ich zu Beginn meines Tagebuchs nicht gut auskennen und lieber unter Anleitung abnehmen, da ihr es sonst sowieso nicht durchzieht, oder weil ihr eben diesen Schalter umlegen müsst, dann ist Weight Watchers auf jeden Fall eine feine Sache und ich kann es euch empfehlen.

Er musste sich letzte Woche eine neue kleinere Jeans kaufen. Absolut vertraulich natürlich.

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Es sei denn bei deinen Rezepten steht zusätzlich noch dabei, wieviel Gramm das ganze hat wenn es fertig ist. Hallöchen an Alle, ich bin neu hier, und jetzt auch seit Montag mit WW angefangen. Ja, denn als stillende Mutter benötigst du eine deutlich höhere Nährwertzufuhr.

Schau am besten gleich nach, wo das nächste Treffen in deiner Nähe ist, und vereinbare eine unverbindliche Schnupperstunde oder melde dich direkt an. Füllhorn Rente 63? Wohne aber noch bei meiner Mama und die ist nicht dazu zu bewegen nach WW zu kochen. Klar kannst du das schaffen.

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Sie benannte die Marke in WW um. Und wir Verbraucher und Nutzer befeuern diesen Trend, nutzen oft kostenlose Angebote, die wir natürlich mit unseren Daten bezahlen. Bild: Getty Images. Aber klappt das wirklich? Birkenwasser gilt als ausgesprochener Schlankmacher und zählt zu den neuen Trendgetränken Ich find schon, dass die Sachen recht teuer sind. Jeder Teilnehmer hat ein individuelles Punkte-Budget, das er täglich verbrauchen darf. Und es gibt ein Happy End namens Weight Watchers.

Die 15 besten Diäten im Überblick. Frage mich nur noch wann???

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